製品詳細
プレートローディング式ハックスクワットマシンは、通常、45度の角度が付いたそり状のプレートとショルダーパッド、バックサポートを備えています。ショルダーパッドの下に体勢を取り、足をプラットフォームに乗せ、腰と膝を伸ばしてそりを上に押し上げます。フリースクワットとは異なり、プレートローディング式ハックスクワットは体を安定させ、一定の軌道に沿って動きを導きます。ハックスクワットマシンは、バランスや協調性を気にすることなく、脚の筋肉を鍛えることに集中できます。
ハックスライドマシンの広い背面設計は、トレーニングを強力にサポートします。
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大腿四頭筋のアイソレーションハックスライドマシンはバランスの必要性を軽減するため、大腿四頭筋を効果的に鍛えることに集中でき、肥大（筋肉の成長）に最適です。
腰サポート: 背中をパッドに固定することで、バーベルスクワットに比べて脊椎への負荷が軽減され、腰の負担が軽減されます。
関節に優しい動き: 怪我から回復中の方や運動制限のある方には、ハックスライド マシンのガイド付き動作がより安全な代替手段となります。
プログレッシブオーバーロードハックスライドマシンを使用すると、時間の経過とともに安全に負荷を増やすことができ、重いバーベルの下で転倒したり失敗したりする心配をせずに筋力を強化することができます。
脚のトレーニングの多様性: マシンベースの動きを取り入れることでバリエーションが加わり、フリーウェイトエクササイズのみを行うことで起こり得る停滞や使いすぎによる怪我を防ぐことができます。
プレートローディングハックスクワットの使い方のヒント
筋肥大のためには、中程度から重い重量で 8 ～ 12 回を 3 ～ 4 セット行うことを目指します。
筋力を強化するには、1 セットあたり 4 ～ 6 回繰り返して、より重い負荷をかけます。
持久力やコンディションを整えるには、軽い重量で高回数（15～20 回）のセットを実行します。
必ず十分にウォームアップし、進む前に軽い負荷から始めてください。
製品詳細:
サイズ：1470×1390×1850mm
2.最大荷重：180kg
3.チューブ：粉体塗装前3mm
プレートローディングハックスクワットマシンは、脚の筋力とサイズアップに役立つ多用途で価値あるツールです。スクワットの仕組みを安全に学びたい初心者の方から、大腿四頭筋に負荷をかけたい上級者まで、このプレートローディングハックスクワットは関節に優しく、非常に効果的なワークアウトを提供します。フォームをマスターし、プレートローディングハックスクワットをプログラムに賢く取り入れることで、下半身の筋力向上とトレーニングの停滞期からの脱却を実現できます。
避けるべき4つのよくある間違い:
重量が多すぎる: 重量を過剰に負荷すると、フォームが崩れ、怪我のリスクが高まります。
浅い反復: 可動範囲が狭いと効果が低下します。完全かつ制御された反復を目指します。
膝の崩壊: 関節を保護するために、膝を足と一直線に保ちます。
かかとを上げる: 安定性を保つために、足全体をプラットフォームの上に置きます。
座位レッグカール/エクステンション
ショルダープレス/チェストプレス
伏せレッグカール/レッグエクステンション
当社の強み
15年以上の経験
当社は、設計、製造、研究開発を統合したフィットネス機器メーカーです。
経験豊富なエンジニア
設計から製造まで、お客様の個別のカスタマイズに対応できる経験豊富なエンジニアとデザイナーがいます
24時間オンラインサービス
営業担当者がお客様の情報にできるだけ早く返信いたします。アフターサービスに関する問題にも迅速に対応いたします。
プロフェッショナルな営業チーム
注文の受付と発送を確実に行う専門の営業チーム。
よくある質問
Q1: リードタイムはどのくらいですか？
A1:7～35営業日以内。
Q2:MOQはいくらですか?
A2:1 筋力トレーニング器具セット
質問3: どうすれば品質を保証できるのでしょうか?
A3:量産前に必ず試作サンプルを実施します。出荷前に必ず最終検査を実施します。
Q4:お支払いはどうなりますか？
A4: T/T (30%のデポジット、出荷前の70%の残高) をサポートしています。
Q5:アフターサービスはどうですか？
A5: 保証期間中に破損した部品を交換するために、部品を無料でお送りします。
Q6:ジムクラブについての仕組みを教えていただけますか？
A6: はい、お客様のご要望やアイデアに応じて、正確なプロジェクト、最適なデザインを無料でご提供いたします。
Q7: 製品にロゴを印刷しても大丈夫ですか?
A7: はい。ロゴのカスタマイズは20枚以上のミニオーダーで無料です。生産前に正式にご連絡いただき、サンプルに基づいてデザインをご確認ください。
